Mentale Gesundheit

Um körperlich und geistig gesund zu sein, sollten wir vor allem unserer Stärken und Schwächen bewusst sein. Auf diesem Fundament können wir aufbauen  und unser Leben positiv verändern.

In diesem Zusammenhang ist es wichtig, überholte Lebensmuster und hinderliche Glaubenssätze als häufigste Ursache für Blockaden zu erkennen und aufzulösen.

Blockaden führen dazu, dass wir unsere Lebensziele nicht erreichen. Sie können ein Unwohlsein, ein Gefühl von Niedergeschlagenheit, oder einfach nur gesteigerten Frust und Stress auslösen. So oder so sorgen sie dafür, dass wir unser Leben nicht so leben, wie wir es könnten und wollen.

Blockaden sind stets unbewusst veranlagt. Therapeuten wissen, dass sich unbewusste Muster kaum durch bewusste Interventionen auflösen lassen.

Mit der richtigen Mischung aus kognitivem Wirkdialog, Verfahren aus Therapie und Coaching, regen wir die alten Muster und Blockaden an sich aufzulösen, während neue Stärken verankert werden.